مرکز توانبخشی دبی
این وبلاگ در باره ارائه خدمات مرکز توانبخشی دبی است.مرکز توانبخشی دبی
این وبلاگ در باره ارائه خدمات مرکز توانبخشی دبی است.درباره من
من فریبرز ارباسی، پزشک و هیپنوتراپیست هستم که به مدت ۲۸ سال در رواندرمانی، هیپنوتیزم درمانی، تغییر عادت ها، ترک اعتیاد، مشاوره و کوچینگ، سابقه خدمت دارم و در حال حاضر بصورت تخصصی در حوزه خدمات پزشکی و روانشناسی به معامله گرها مشغولم.
ادامه...
پارادوکس مثبت اندیشی
مفهوم **"پارادوکس مثبت اندیشی"** این باور رایج را که تفکر مثبت همیشه منجر به موفقیت می شود به چالش می کشد. در اینجا یک به بررسی عمیق تر این موضوع می پردازیم:
1. پس زمینه**:
- مثبت اندیشی اغلب به عنوان راهی برای تقویت انگیزه، انعطاف پذیری و رفاه کلی تشویق می شود.
- با این حال، تحقیقات نشان می دهد که تفکر بیش از حد خوش بینانه گاهی اوقات می تواند مانع موفقیت شود و منجر به رضایت خاطر گول زننده شود.
2. **پارادوکس**:
- پارادوکس در تنش بین مثبت اندیشی و ارزیابی واقع بینانه نهفته است.
- در حالی که افکار مثبت می توانند امید و انگیزه ایجاد کنند، ممکن است حس کاذب پیشرفت یا امنیت را نیز ایجاد کنند.
- وقتی افراد بدون در نظر گرفتن موانع بالقوه صرفاً بر روی تخیلات مثبت تکیه می کنند، ممکن است اقدامات لازم را برای رسیدن به اهداف خود انجام ندهند.
3. **مثال**:
- **رویکرد انیشتین**: آلبرت انیشتین به طرز معروفی به تضادهای ظاهری فکر می کرد. به عنوان مثال، او بررسی کرد که چگونه یک جسم بسته به موقعیت ناظر می تواند هم در حالت استراحت و هم در حال حرکت باشد. این تفکر متناقض منجر به ارائه نظریه نسبیت پیشگامانه او شد.
- **ذهن خلاق**: نویسندگان و هنرمندان برنده جایزه اغلب از ایده های آشتی ناپذیر الهام می گیرند. نمایشنامه یوجین اونیل "مرد یخی می آید" از خواسته های متناقض درون یک شخصیت بیرون آمد و خلاقیت را برانگیخت.
4. **برنامه**:
- پذیرش پارادوکس ها می تواند منجر به خلاقیت، انعطاف پذیری و بهره وری بیشتر شود.
- به جای نادیده گرفتن خواسته های متضاد، آنها را فرصتی برای رشد در نظر بگیرید.
- ایجاد تعادل بین تفکر مثبت با ارزیابی واقع بینانه از چالش ها می تواند نتایج بهتری به همراه داشته باشد.
به طور خلاصه، پارادوکس مثبت اندیشی ما را تشویق می کند که خوش بینی را با دیدی روشن از موانع ترکیب کنیم و رویکردی موثرتر برای دستیابی به اهدافمان را تقویت کنیم.
شما می تواند از این کتاب و اصول آن استفاده عملی داشته باشید:
ما برای شما برنامه عملی(Action Plan)
طراحی خود هیپنوتیزم
و پشتیبانی و ایجاد عادت ها را داریم
بررسی کتاب و تهیه برنامه عملی رایگان است. لطفا در صورت تمایل در بخش نظرات پیام بگذارید.
